贵州养生堂：王凤岐孔令谦讲出喝粥的好处

我相信我们每个人都应该吃完过粥的，那么你告诉吃完粥的效用吗?敬劝收看本期的云南保健堂听听王凤岐，中空令谦的讲解。

本期主持人劝到的司仪是北师大者巨擘秦伯未嫡传弟子王凤岐，讲吃完粥的效用。

该视频主要文字介绍：

吃完粥的效用

吃完粥的七大效用。

1、更容易消化。

百米炖煮温度至少60摄氏度就会产生糊化作用，炖煮软熟的稀饭正对面即化，下肚后非常更容易消化，很适合胃痛楚的人生食。

2、增强食欲。

补充耐心。生病时食欲不振，清粥配上一些乳白色暗红色又开胃的食物，既能倡导食欲，又为虚弱的病人补充耐心。

3、不必要便秘。

稀饭含有大量的蒸发，平常多吃完粥，除能果腹止饥除此以外，还能为肌肉补充蒸发，有效不必要便秘。

4、防治发烧。

天冷时。清早起床吃完上一碗热粥，可以帮助遮阳、增加肌肉遮阳技能，能防治受寒发烧。

5、不必要下巴干涩。

对于下巴痛楚、发炎疼痛的人，温热的粥汁能经年累月下巴，有效缓解晕眩。

6、疗养胃。

胃机制占优势活着溃疡的人，平常应少食多餐，细嚼慢咽，很适合吃完稀饭疗养胃。

7、延年益寿。

吃完粥可以延年益寿，五谷杂粮炖煮成粥，含有更多样的胺基酸与膳食树脂，对于年长，牙齿松动的人，多吃完粥可防小病，更是医者疗保健的要旨。

提醒：本频道文章知识产权归云南央视春晚，相当代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如关乎作品素材、知识产权和其它问题，劝设法与我们联系，我们将在第一时间删除素材!

本期司仪介绍

王凤岐

男，针灸者内科专家，秘书长医者师、大学教授，北师大者巨擘秦伯未嫡传弟子。王凤岐先生原国家针灸者药管理局办公室秘书长，政务院针灸者司教育室主任，全世界针灸Federation司库、全世界骨伤Federation助理。

投身于针灸者药事业及临床50多年，曾负责一个组织全国性针灸者专家为国家顺利完成医者疗医者疗，应邀在日本帝国、印尼、东南亚、澳洲、南美等地顺利完成学术交流及主讲，在国内外享有极低声誉。并聘请于：人民医者院针灸者科秘书长，台湾人针灸者师会副主席任军职期间，香港针灸者师公会任军职期间，南美医者师协会常务副副主席，中智医者师Federation助理，印尼医者学医者疗协会副副主席等军职，是大陆第一个去台湾人访问期间的针灸者，在港台针灸者药界享有极高的口碑。

中空令谦

四大名医者中空伯华嫡孙，针灸者中空子明之子，中空医者堂董事长，中空伯华东地区医者酷爱非物质文物古迹传奇色彩入室弟子，针灸者学者。研习太极与保健之道20余年，并根据针灸者学理论及中空门医者学特点对保健顺利完成系统研究，提出三线、四则、五法保健防治法制模式。是国内外数以百计保健健康华尔街日报专栏作家，《好像有《中空伯华及九代医者案》、《中空伯华东地区医者酷爱医者学传习录》、《中空子明临床经验集》、《中空子明临证经验纂要》等好像作，并一个组织重刊了《登革热八种证治析疑》等大型丛书主编。并受邀在全国性举办活动过多次保健医者疗讲座，广受瞩目.凤凰央视春晚国际台也曾对其顺利完成报导。